Hixhama (ose hijama në arabisht) është një metodë e lashtë e mjekësisë alternative që konsiston në terapinë me kupa, duke krijuar vakum në disa zona të trupit për të nxjerrë gjakun “e pistë” ose të bllokuar. Kjo metodë praktikohet që nga koha e profetit Muhamed dhe përmendet edhe në Hadithe, duke e konsideruar si një kurë të dobishme.
Si realizohet Hixhama?
- Vendosen kupa (zakonisht xhami ose plastike) në disa pika të trupit (zakonisht në shpinë, qafë, ose kokë).
- Krijohet vakum brenda kupës përmes nxehtësisë ose pompës.
- Lëkura ngrihet brenda kupës për shkak të vakumit.
- Pasi hiqen kupat, në disa lëkura bëhen prerje shumë të vogla me bisturi sterile, dhe më pas kupa vendoset përsëri për të thithur gjakun.
Ka dy lloje:
- Hixhama e thatë – pa prerje, vetëm me vakum.
- Hixhama e lagësht – me prerje të lehta për të nxjerrë gjakun.
Efektet pozitive të Hixhamas (të raportuara nga përvoja dhe disa studime):
- Pastrimi i gjakut
Ndihmon në heqjen e toksinave dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut. - Lirim nga dhimbjet
Shpesh përdoret për dhimbje shpine, qafe, migrenë, reumatizëm dhe fibromialgji. - Përmirësim i qarkullimit të gjakut
Ndihmon në qarkullimin më të mirë dhe ul tensionin në muskuj. - Forcim i sistemit imunitar
Disa mendojnë se nxit sistemin imunitar të punojë më mirë për shkak të stimulimit të qelizave të bardha. - Qetësim i stresit dhe ankthit
Shumë persona ndihen më të relaksuar pas seancave. - Përmirësim i lëkurës dhe akneve
Hixhama mund të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit nënlëkuror dhe uljen e inflamacionit. - Balancimi i hormoneve dhe energjisë trupore
Sipas mjekësisë tradicionale, ndihmon në rregullimin e energjisë së trupit dhe hormoneve. - Ulje e presionit të gjakut (hipertensionit):
Hixhama mund të ndihmojë në uljen graduale të tensionit të lartë përmes përmirësimit të qarkullimit dhe uljes së stresit trupor. - Përmirësim i funksioneve të mëlçisë dhe veshkave:
Pastrimi i gjakut ndihmon në shkarkimin e ngarkesës toksike në këto organe. - Ndihmë në trajtimin e infertilitetit tek gratë dhe burrat:
Për shkak të përmirësimit të qarkullimit të gjakut në zonat riprodhuese dhe balancimit hormonal. - Reduktim i celulitit dhe përmirësim i tonit të lëkurës:
Në disa raste estetike, përdoret për të përmirësuar lëkurën dhe rrjedhjen limfatike. - Lufton lodhjen kronike dhe mungesën e energjisë:
Shumë persona raportojnë ndjesi freskie dhe energjie pas seancave. - Përmirëson gjumin dhe lufton pagjumësinë:
Relaksimi i thellë pas terapisë ndikon në ciklin e gjumit. - Lehtëson simptomat e alergjive sezonale dhe astmës:
Me përmirësimin e qarkullimit dhe çlirimin e bllokimeve energjetike. - Stimulon prodhimin e qelizave të reja të gjakut:
Meqë trupi reagon për të zëvendësuar gjakun e nxjerrë, rritet prodhimi i qelizave të reja të shëndetshme. - Ndihmon në sindromën e zorrës së irrituar dhe tretjen:
Duke reduktuar stresin dhe duke stimuluar pikat refleksologjike. - Rrit ndjesinë e qetësisë dhe balancës emocionale:
Për shkak të lirimit të endorfinave dhe uljes së kortizolit (hormonit të stresit).
Kujdes dhe paralajmërime:
- Duhet të kryhet vetëm nga persona të trajnuar dhe të certifikuar për të shmangur infeksionet ose dëmtimet.
- Nuk këshillohet për:
- Personat me çrregullime gjaku (hemofili)
- Personat që marrin hollues gjaku
- Gratë shtatzëna (pa leje të mjekut)
- Të sëmurët me diabet të avancuar ose me plagë që nuk mbyllen lehtë
