FIERISOT
2, 3 apo 4 kafe në ditë? Studimi i ri tregon ndikimin tek zemra
Pirja e deri në 400 miligramëve kafeinë në ditë, që për shumicën e njerëzve korrespondon me rreth 3 deri në 5 filxhanë kafe, konsiderohet e sigurt për pjesën…
Category: Shëndeti
FIERISOT
Vapë dhe pagjumësi? Ja çfarë rekomandojnë ekspertët për të fjetur më mirë
Temperaturat e larta nuk e bëjnë të vështirë vetëm ditën, por ndikojnë edhe te cilësia e gjumit. Sipas specialistëve të gjumit, kur trupi nuk arrin të ulë temperaturën…
FIERISOT
Mungesa e magnezit, shenjat që mund të tregojnë se organizmi juaj ka nevojë për më shumë
Magnezi është kthyer në një nga suplementet më të përfolura në rrjetet sociale, veçanërisht për lidhjen e tij me gjumin, relaksimin dhe mirëqenien e përgjithshme. Por përpara se…
FIERISOT
Kujdes! Këto shenja në duar sinjalizojnë se tiroidja nuk po funksionon siç duhet
Shpeshherë duart janë një tregues i rëndësishëm në atë se çfarë ndodh në trupin tonë. Dhe kjo ndodh gjithashtu edhe kur bëhet fjalë për tiroiden. Problemet me tiroiden…
FIERISOT
Pse stresi ju “godet” në stomak? Ja si ankthi ndikon drejtpërdrejt në tretje
A ju është lidhur ndonjëherë stomaku nyjë para një takimi të rëndësishëm ose keni ndier nevojën urgjente për të shkuar në tualet gjatë një situate stresuese? Ekspertët thonë…
FIERISOT
Fibrilacioni Atrial – Cilët janë shkaktarët dhe si mund ta parandaloni
Fibrilacioni atrial (FA) është aritmia e shpeshtë e zemrës, që prek reth 2-4% të popullatës. Është një çrregullim i ritmit të zemrës, gjë që nuk lejon tkurrjen efikase…
FIERISOT
Fier, shtohen rastet e sëmundjeve të lëkurës, dermatologu Ermal Sina: Melanoma prek edhe të rinjtë! Mbrohuni nga dielli
Stina e nxehtë ka sjellë rritje të ndjeshme të rasteve me sëmundje të lëkurës në Fier. Vetëm në një ditë, në Poliklinikën Qendrore paraqiten mesatarisht rreth 40 pacientë…
FIERISOT
Alarmi që nuk duhet injoruar: Një në dy shqiptarë ndërron jetë nga zemra
Sëmundjet e aparatit të qarkullimit të gjakut vazhdojnë të jenë shkaku kryesor i vdekjeve në Shqipëri. Gjatë 15 viteve të fundit, ato kanë qenë përgjegjëse për më shumë…
FIERISOT
Dermatologia: Mbroni lëkurën nga rrezatimi diellor gjatë sezonit veror
Me rritjen e temperaturave dhe nisjen e sezonit të pushimeve, mjekët dermatologë apelojnë për kujdes të shtuar ndaj ekspozimit në diell, duke theksuar rëndësinë e mbrojtjes së lëkurës…
FIERISOT
Pija natyrale që largon fryrjen dhe përmirëson tretjen – mund ta përgatisni vetë në shtëpi
Shumë njerëz e kanë përjetuar të paktën një herë: pas një vakti ndiheni të rënduar, barku juaj fryhet dhe rrobat bëhen të pakëndshme. Jo gjithmonë është e nevojshme…